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Siento que mi mente no la puedo controlar
La Mente en Constante Movimiento: Una Exploración con Terapia de Audio Una de las ocasiones en que estaba dando terapia a una persona con audios psicoactivos, le pregunté: «¿Por qué sientes que tu mente no la puedes controlar?». Una de las ocasiones que estaba dando terapia a una persona con
¿Es sencillo enfocar la mente?
Desarrollando el Enfoque Mental: Más Allá de la Meditación Cuando una vez me pregunte si es sencillo enfocar la mente, primero empece a divagar que es el enfoque o que le llamamos enfoque. Algunos piensan que el enfoque es tener la mente entrenada en un objetivo o en una determinada
La imaginación y la consciencia
La importancia de la imaginación y la consciencia en la creatividad La creatividad es una habilidad fundamental en la era actual, ya que nos permite encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que enfrentamos en nuestra vida personal y profesional. Dos elementos clave para desarrollar la creatividad son la imaginación y
Como ganar respeto en las personas
Importancia del respeto en las relaciones interpersonales Se ha hablado mucho de respetar a las personas, y también de como empoderar a una persona para que consiga el éxito deseado. Pero nunca se ha hablado de como ganar el respeto a las personas. Si el respeto no se considera algo
El estado de la vida contemplativa
La búsqueda de la paz interior a través de la contemplación Si, aunque parezca curioso el estado de la vida tiene que ver con el ser, y mucho han hablado de tu ser interior y de como tener una mente mas receptiva a los mensajes que ella conlleva. Pero no
La depresión como encuentro
Identificando la causa de la depresión: Preguntas clave y estrategias para el tratamiento La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, las personas que sufren depresión se sienten atrapadas y sin esperanza, sin saber por qué se sienten de esa
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