Controlar mis emociones

by Miguel Michelena on marzo 1, 2014

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Controlar mis emociones

 

controlar mis emociones

Siempre ocurre que alguna persona asocie las emociones como algo que desea controlar, pero el mundo esta echo para crear emociones, los colores crean emociones. La vida, la musica pero sobre todo la fotografia.

Siempre me reflejo en la fotografia porque es parte del mundo emocional, lo mismo que las decisiones emocionales. ¿Te has preguntado alguna vez como has reaccionado en un determinado momento?

Todo es emocional.  Podemos descargar una emocion jugando al baloncesto, en un ring de boxeo,dibujando, pero hay que tambien educar las emociones.

¿Porque educar las emociones?, porque en muchas ocasiones pueden ser traicioneras y podemos llegar a un ataque de nervios, inconscientemente podemos llegar a un desequilibrio emocional.

Uno de los casos que hace unas semanas trate fue de una persona, que no sabia como reaccionar a determinados estimulos emocionales.  Tenia dislexia, sobre la dislexia hable en este articulo. Pero tambien tenia un gran deficit de atencion, causado por el nerviosismo acelerado de realizar cosas, causado por la ansiedad generalizada.

Siempre comento que las emociones son parte de la ansiedad, por eso es importante el equilibrio emocional, si en algun momento pierdes el control de tus emociones, entonces automaticamente puedes tener ansiedad.

Piensalo, recuerda que el control del tiempo y de las emociones te van ayudar a ser participe del aqui y del ahora.

 

Controlar mis emociones

Entonces porque no controlar mis emociones con la musica, porque como ya sabes lo mio siempre ha sido la inclusion de la musica cuando escribo y sobre todo ayuda a la concentracion y la estimulacion del cerebro.

Controlar mis emociones

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Terapeuta de Segundo Grado de reiki, Trabajo los subliminales terapeuticos, y audios psicoactivos. Coach Consciencial
Miguel Michelena