¿Cómo meditar para ser feliz?
A quién no le gustaría meditar para ser feliz, ¿cómo volvernos más felices si en ocasiones somos nosotros mismos quienes juzgamos la vida y, en algunas ocasiones, a los demás?
Aprendiendo las sincronías de la vida, y sí, son experiencias que nos llevan a la felicidad, aunque la vida nos depare situaciones, eventos y circunstancias. Hay meditaciones que nos abren el camino para meditar y ser felices, pero para ello hay que abrirse a recibirlas.
No es algo que te pueda decir que no sepas, ya que te han hablado mucho sobre las creencias, sobre cómo conseguir dinero, cómo lograr un objetivo o meta en la vida… Pero, ¿realmente te han enseñado el camino correcto para hacer que tu vida sea feliz?
No lo creo, ni yo cuando comencé este blog sabía a dónde iba a llegar. Han pasado varios años, mucha vida, algunos más viejos que otros (jaja). Me río al recordar a algunos amigos que me decían: «Miguel, ¿pero qué estás haciendo? Todo el mundo está en internet…». Y yo les respondía: «Sí, es cierto, pero tal vez tu creencia es que todo el mundo es igual…».
Cuando asignamos un rol a una persona, sea del país que sea, religión o creencia, puede surgir la duda de si realmente podemos confiar en ellos.
Pero creo que no hay fórmulas mágicas para ser feliz, pero meditar para ser feliz sí es un acto de responsabilidad.
Meditar para ser feliz
¿Y yo te pregunto a ti, que te tomaste el tiempo de leer este artículo, qué es para ti meditar? Habrá personas que piensen en encontrarse con alguien que les diga «el y el cómo meditar», o busquen un lugar para ser más realistas y darse cuenta de que la meditación no es un arte, sino una constancia de la mente.
La consciencia de ser sin esperar, de abrir un camino donde otros lo cierran, de abrir ese pozo que puede estar lleno o vacío según cómo se mire.
¿Que hacer en la vida para ser feliz?
Una pregunta que tiene una fácil respuesta: ¿para ti qué harías para que la vida diera un giro de 180 grados? ¿Conocerte?, ¿caminar?, ¿practicar algún deporte?, ¿pintar?, ¿escuchar música? ¿Qué es lo que te hace a ti feliz?
Te invito a escuchar este audio, de un libro muy recomendado (título: «Tomate un café contigo mismo» de Walter Dresel).
Pero ahora te dejo con este audio cortito:
