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La meditacion de un minuto

by Miguel Michelena on noviembre 18, 2013

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La meditacion de un minuto

 

meditacion de un minuto

Es curioso cuando a veces en internet encontramos la meditacion de un minuto. Y yo pregunto, que pasaria si no existiera la meditacion trascendental, clases de meditacion,como hacer meditacion. ¿Si solo en un minuto podemos meditar?

Esta claro que los unicos inventos que conozco fueron los chinos, por eso son tan meticulosos cuando operan o trabajan con un ordenador. ¿Te has preguntado alguna vez la como medita un chino?, aunque parezca un chiste, los chinos tambien meditan, y surge en mi mente, que capacidad de concentracion tienen cuando estan soldando un chip por ejemplo. ¿Lo soldaran en un minuto?, creo que no.

Como meditar en un minuto

Un minuto son 60 segundos, cuantas respiraciones podemos tener en 60 segundos….¿Te lo has preguntado?, aunque la respiracion es como el mar, las olas que suben y bajan segun este la marea. Creo que la opcion de meditar en un minuto, ni a los mas sabios meditadores de yoga o grupos de meditacion no creo que comprendan esta forma de meditar.

El arte de vivir la meditacion

meditacion zenCuando encontramos el arte de vivir la meditacion, mediante el zen por ejemplo, nos daremos cuenta, de que podemos apaciguar nuestra mente, por ejemplo cortando las ramas de un bonsai. El zen o el arte de vivir la meditacion es algo que aunque parezca algo que pensemos que no es posible vivir con los tiempos en los cuales estamos. Creo que es una manera diferente de poder ver la vida. Y recordando la pelicula de Karate Kid, donde “el maestro” le enseña a alumno la paciencia. Es algo que no se llega a conseguir con una meditacion de un minuto.

Aqui te dejo un extracto de la pelicula.

 ¿Entonces que prefieres una meditacion de un minuto o una meditacion de 30 minutos?, porque cuanto mayor tiempo meditemos mayor sera la capacidad de concentracion. ¿No crees?

contacto paz interior

La meditacion de un minuto

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Terapeuta de Segundo Grado de reiki, Trabajo los subliminales terapeuticos, y audios psicoactivos. Coach Consciencial
Miguel Michelena