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El camino del Raja Yoga: la práctica de yoga para el equilibrio mental y emocional
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Valorado con 4.7 de 5
$50
- Profesor:
- Duracion: 3 Horas
- Nivel: Medio
- Tipo: Curso Medio
- Formato : 100% Online
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Descripcion del Curso
¿Que aprenderas?
- Los principios fundamentales de Raja Yoga y cómo se relacionan con la filosofía yóguica.
- Cómo utilizar la meditación, la respiración consciente, la concentración y la introspección para lograr un mayor equilibrio y estabilidad mental y emocional.
- Técnicas de meditación y pranayama (respiración consciente) para mejorar tu salud mental y emocional.
- Cómo aplicar las enseñanzas de Raja Yoga en tu vida diaria para mejorar tu bienestar general.
- La relación entre Raja Yoga y la salud y el bienestar.
- Cómo desarrollar una práctica de Raja Yoga sostenible y significativa a largo plazo.
- Cómo utilizar el Raja Yoga para mejorar tu relación contigo mismo y con los demás.
- Cómo utilizar el Raja Yoga para profundizar en tu comprensión de la vida y del universo.
¿A quién se dirige este curso?
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