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¿Como identificar una depresion?

by Miguel Michelena on mayo 23, 2014

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¿Como identificar una depresion?

 

 

¿Como identificar una depresion?

En estos tiempos que corren cada vez existen mas casos de depresion, y aunque pareciera que no, son mas las personas que acuden a un terapeuta para encontrar y identificar las causas de una depresion.

Algunos medicos llaman depresion=enfermedad yo prefiero llamarle situacion de la vida. Pero como identificarla:

Antes de hablar sobre ello, primero hay que diferenciar entre depresion y tristeza.

La tristeza puede ser un momento en el cual este pasando quizas un bache o un momento de tristeza interior, y la depresion se puede asignar a un periodo de tiempo mas largo en ocasiones entre 1 mes, 3 meses y muchas veces hasta años.

La mente humana se resiente al cambio, y muchas veces por eso las personas llegan a estar deprimidas. Puede ser que no hayan encontrado su pasion en la vida, o la vida le dio un giro de 180 grados sea en el matrimonio, o en el trabajo, o tambien la baja autoestima, o tambien el no conseguir una determinada meta que se impuso alcanzar.

Las personas depresivas suelen tener comportamientos en ocasiones agresivos “Dejame tranquilo, dejame en paz, no quiero saber nada, no me importa lo que me estas diciendo, y detras de sus ojos existe una tristeza invisible.

Tambien existe los problemas de insomnio,agitacion y ansiedad constante, perdida de memoria. Tambien delirios mentales como:

“A nadie le caigo simpatico. En el fondo quiere que me vaya.Soy insoportable,¿Como le puedo caerle bien ha alguien?.

La perdida de autoestima crea una base para sacar de contexto el acontecimiento o el comentario y utilizarlo como prueba de rechazo.

Otro de los casos es que algunas personas con depresion agitada no pueden estar quietos.Mueven los dedos, se tocan la cabeza, la cara y la ropa. Juntan las manos, frotando a veces los dedos en un gesto de impotencia, mueven los pies se agitan en su asiento. Incluso al caminar se mueven mas de lo necesario.

En un anterior articulo toque esta “situacion de la vida” si no lo leiste te invito a que tomes consciencia en este articulo Las causas de la depresion .

Espero que este pequeño bosquejo, te ayude a pensar si en algun momento pasas o conoces a alguien que tenga estos sintomas te ayude a poder entender la depresion.

 

contacto paz interior

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Terapeuta de Segundo Grado de reiki, Trabajo los subliminales terapeuticos, y audios psicoactivos. Coach Consciencial
Miguel Michelena