¿Qué es la depresión y cómo identificarla?
En la actualidad, el número de casos de depresión parece estar en aumento, y aunque pueda parecer lo contrario, cada vez más personas están recurriendo a la terapia para identificar y abordar las causas subyacentes de su depresión.»
Algunos médicos llaman depresión=enfermedad yo prefiero llamarle situación de la vida. Pero como identificarla:
Antes de hablar sobre ello, primero hay que diferenciar entre depresión y tristeza.
Diferencias entre depresión y tristeza
La tristeza puede ser un momento en el cual este pasando quizás un bache o un momento de tristeza interior, y la depresión se puede asignar a un periodo de tiempo mas largo en ocasiones entre 1 mes, 3 meses y muchas veces hasta años.
Causas comunes de la depresión
La mente humana se resiente al cambio, y muchas veces por eso las personas llegan a estar deprimidas. Puede ser que no hayan encontrado su pasión en la vida, o la vida le dio un giro de 180 grados sea en el matrimonio, o en el trabajo, o también la baja autoestima, o también el no conseguir una determinada meta que se impuso alcanzar.
Las personas depresivas suelen tener comportamientos en ocasiones agresivos «Déjame tranquilo, déjame en paz, no quiero saber nada, no me importa lo que me estas diciendo, y detrás de sus ojos existe una tristeza invisible.
También existe los problemas de insomnio, agitación y ansiedad constante, perdida de memoria. Incluyendo delirios mentales como::
«A nadie le caigo simpático. En el fondo quiere que me vaya.Soy insoportable,¿Como le puedo caerle bien ha alguien?.
La perdida de autoestima crea una base para sacar de contexto el acontecimiento o el comentario y utilizarlo como prueba de rechazo.
Síntomas y comportamientos comunes de la depresión
Otro de los casos es que algunas personas con depresión agitada no pueden estar quietos. Mueven los dedos, se tocan la cabeza, la cara y la ropa. Juntan las manos, frotando a veces los dedos en un gesto de impotencia, mueven los pies se agitan en su asiento. Incluso al caminar se mueven mas de lo necesario.
En un anterior articulo toque esta «situación de la vida» si no lo leíste te invito a que tomes consciencia en este articulo Las causas de la depresion .
Espero que este pequeño bosquejo, te ayude a pensar si en algún momento pasas o conoces a alguien que tenga estos síntomas te ayude a poder entender la depresión.
