en busca de la paz interior

El acuerdo de paz por Thich Nhat Hanh

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Thich Nhat Hanh un Budista que nos habla sobre la paz

«Supongamos que nuestra pareja o un amigo nos dice algo desagradable y nos sentimos dañados. Si replicamos de inmediato ,corremos el riesgo de empeorar las cosas. Otra alternativa consiste en inspirar y espirar para tranquilizarnos, después de lo cual podemos decir: «Debo decirte decirte que me he sentido dañado por lo que has dicho con respeto a tal o cual cosa. Me gustaría revisar esta situación y que tu también lo hicieras. Quizás podríamos quedar la semana próxima para reconsiderar juntos lo ocurrido». Esta bien que una persona revise las raíces de su sufrimiento, pero todavía es mejor que sea dos quienes lo hagan.
 

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