Como entrar en estado alfa facilmente

by Miguel Michelena on Diciembre 5, 2013

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Como entrar en estado alfa facilmente

Es curioso como a veces las personas buscan como entrar en estado alfa facilmente, y no olvidamos de que no estan facil como parece.

Si existen tecnicas para entrar en el estado alfa, los audios terapeuticos ayudan, muchos hablan del metodo silva  como las primeras personas que han realizado este estado alfa. Pero se confunden en varios aspectos.

Primero el estado alfa se invento mucho antes del metodo silva como tal, ya como comentaba en la conferencia que tengo en youtube aqui podeis verla.

¿Quien invento el estado alfa?

1920 Hans Berger invento un aparato que se llamo electroencefalografo para conseguir saber los estados de la mente o lo que es lo mismo el estado de las ondas cerebrales .

La ondas beta y alfa son letras griegas , siguiendo con su busqueda Hans Berger llego a encontrar mas ondas como delta, theta. Tambien la famosa ondas gamma.

En 1958,  Joe Kamiya  psicologo de norteamerica(curioso siempre son los norteamericanos quien son los primeros en descubrir), en una investigacion sobre los patrones del sueño. Realizo un experimento con algunos pacientes, esto suele pasar con muchos hospitales (y lo he comentado en la pagina con la musica de aeoliah donde se experimento la musica con los bebes y hay estudios clinicos que se hablan sobre ello)

 

Muchas personas en alguna charla que he tenido me han comentado, que opinas Miguel sobre las gafas donde se puede experimentar el estado alfa facilmente. Mi respuesta es siempre la misma, pueden surgir terapias nuevas(casi todas estas en ingles, y luego llega a España muy tarde, la verdad), estas gafas estimulan a nivel cerebral, si es cierto.

Pero cabe señalar, que una persona que no este preparada para recibir un impacto de estado alfa en su mente, puede producir una consecuencia o efecto adverso que es la demasiada estimulacion del cerebro.

Por eso cabe señalar que para entrar en el estado alfa, hay que saber como hacerlo y no abusar de este sistema.

Como entrar en estado alfa facilmente

Entonces explicame ¿como entrar en estado alfa facilmente?, te has preguntado alguna vez ¿como se comporta la mente?, cuando llegas a saber como se comporta la mente pueden llegar a comprender como entrar en estado alfa.

Como siempre lo comento, el estado alfa no es algo maravilloso, pero cuando se consigue, son beneficiosos sus efectos, pero no podemos realizar un ejercicio 1 vez y llegar rapidamente a un estado alfa. ¿Porque?, porque el estado alfa es practica. No puedes manejar un coche sin saber antes como utilizar el cambio de marchas, el acelerador, los pedales, el volante, etc..

¿Entonces es util el metodo silva?

Como comentaba anteriormente el metodo silva viene de las enseñanzas antiguas, no hay nada nuevo que antes no se haya inventado. Siempre me referire al libro de Hipnosis de Horacio Ruiz, ¿Porque?, porque quita muchos patrones de determinadas caracteristicas que surgen sobre alguna terapias. Cito textualmente lo que comenta en su libro  Guia Practica de la hipnosis De las tecnicas basicas a la regresion excelente libro:

“Estas tecnicas o metodo de autoconocimiento y desarrolo personal(autorealizacion) han existido siempre y  en todas latitudes espirituales del mundo.Con diversos nombres y formas distintas de explicarlas, pero en el fondo y como no podia ser menos los procesos internos sobre los mismos.

La cuarta corriente de la psicologia “la psicologia transpersonal”. Estos y otros medicos,psiquiatras,psicologos,antropologos,psicoanalistas son: Carl Jung, Stanlisvav…. “

Como siempre digo no todo es oro lo que reluce, ni tampoco como entrar en estado alfa facilmente, tampoco es sencillo.

Cabe señalar, que los audios terapeuticos, con el coaching o lo que es lo mismo la persona que ha experimentado en la piel, el efecto sobre el mismo, te puede ayudar a que comprendas mejor el funcionamiento del estado alfa. No porque he estudiado mas que tu, ni por leer mas libros. Solamente la experiencia nos ayuda a comprender el estado alfa.

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Como entrar en estado alfa facilmente

 

Miguel Michelena (519 Posts)

Terapeuta de Segundo Grado de reiki, Trabajo los subliminales terapeuticos, y audios psicoactivos. Coach Consciencial Miguel Michelena