¿Alguna vez has sentido esa lucha interna? Por un lado, tu cuerpo dice Sí: quiere lanzarse a esa oportunidad, viajar, cambiar de trabajo o iniciar un proyecto. Pero, simultáneamente, tu mente dice NO: ‘Es un riesgo’, ‘no estoy preparado’, ‘puede salir mal’. Esta dicotomía es más común de lo que creemos. En la conferencia de Norma Cruz, titulada “Mi cuerpo dice Sí, mi mente dice NO”, descubrimos herramientas prácticas para resolver este conflicto.
Agradecemos enormemente a todos por asistir a la conferencia con Norma Cruz, Coach de México, quien compartió valiosas reflexiones sobre las acciones que tomamos y cómo, a veces, los deseos del corazón y la razón pueden estar en conflicto. Norma Aurora Cruz Reynoso, nuestra distinguida conferencista, vive en Aguascalientes, México, y es Licenciada en Comunicación Organizacional, especializada en Recursos Humanos en empresas transnacionales y asesora en Desarrollo Personal. Ha participado en foros de motivación en Canadá, Estados Unidos y Portugal, y estudió con Bob Proctor, del programa Coaching and Consulting de la película “El Secreto”. Es conferencista y facilitadora de talleres de Superación Personal, habiendo participado en la Expo-Ser del World Trade Center de la Ciudad de México.
Norma Aurora Cruz Reynoso
Norma vive en Aguascalientes, México. Es Licenciada en Comunicación Organizacional, especializada en Recursos Humanos en empresas transnacionales y asesora en Desarrollo Personal. Ha participado en foros de motivación en Canadá, Estados Unidos y Portugal. Estudió con Bob Proctor, del programa Coaching and Consulting de la película “El Secreto”. Es conferencista y facilitadora de talleres de Superación Personal, habiendo participado en la Expo-Ser del World Trade Center de la Ciudad de México.
Además de su amplia experiencia internacional, Norma ha enfocado su carrera en ayudar a personas a resolver dilemas como “mi cuerpo dice Sí, mi mente dice NO”. Su enfoque holístico combina la mente, el cuerpo y el espíritu para lograr el equilibrio interno necesario y tomar decisiones acertadas.
Durante la sesión, titulada “Mi Cuerpo dice Sí, mi Mente dice NO: 2 horas de contenido”, se abordaron muchas preguntas y respuestas de gran interés para los participantes. Norma explicó que nuestro cuerpo responde al instinto y las emociones, mientras que la mente opera desde la lógica y el miedo. Cuando ambas partes entran en conflicto, nos quedamos paralizados. Sin embargo, mediante técnicas de alineación mental y mindfulness, es posible sintonizar ambos lados y tomar decisiones más acertadas.
Aquí te dejamos un extracto de la conferencia que hemos tenido.
Imagina que quieres emprender, pero el miedo al fracaso te frena. Tu cuerpo dice Sí (sientes energía y emoción al pensarlo), pero tu mente dice NO (recuerda facturas por pagar y posibles pérdidas). Este choque interno genera ansiedad y parálisis. Norma Cruz propone ejercicios como la visualización positiva y el autodiálogo consciente para cerrar esa brecha. Así, poco a poco, el ‘NO’ de la mente se transforma en un ‘SÍ’ decidido.
Ahora que hemos explorado qué hacer cuando nuestro cuerpo dice Sí, pero la mente dice NO, es momento de profundizar aún más en tu crecimiento personal. Si estás interesado en unirte a seminarios, eventos y cursos exclusivos para suscriptores, no dudes en hacer clic en este enlace.
