A que se debe la falta de memoria

by Miguel Michelena on Noviembre 11, 2013

Comparte este articulo

A que se debe la falta de memoria

Cuando se habla de la falta de memoria o la falta de atencion primero recurrimos a los medicos por si es algo de la mente,  o un problema de falta de ejercicio mental.

En otros articulos comentaba que existen diversos ejercicios para agilizar la memoria. Cabe señalar los ejercicios como la meditacion El ejercicio de  la llama de la vela.

¿Porque el ejercicio de la llama de la vela ayuda a falta de memoria?

El primer paso para la memoria es la concentracion. Si no tenemos un concentracion y atencion plena. Podemos padecer de falta de memoria. Cuando vemos una vela y estamos constantemente viendola hasta que nos llore los ojos,(ya que la vista influye en la memoria tambien),  podemos limpiar nuestros ojos.

El ejercicio de la llama de la vela, nos ayuda a poder recordar como es que tamaño tiene y como podemos imaginar en nuestra mente en nuestro cerebro la imagen.

Actividades para ejercitar la memoria

Observa una fotografia tuya como si fueras un extraño, pero imaginate que ese extraño es un artista, un corredor, o un hombre del desierto, solo que con sus facciones. Vuelve a mirar al espejo, y trata de verte como si fueras cada uno de ellos, por turnos, imaginando que cada uno es hijo de la misma madre que tu. ¿Que es lo que ves en realidad?. Reflexiona en esta meditacion. Veras que tu eres un ser humano desarrolado no solo por la herencia, sino tambien por la circunstancia.

¿Que es el coeficiente intelectual?

El coeficiente intelectual cifra que expresa la inteligencia realativa a una persona que se determina diviendo su edad mental por su edad cronologica con un margen de errorde 14 y a veces 16 años, y multiplicandola despues por 100 para eliminr los decimales.

Es decir, su IQ, es una puntuacion, un numero que nos dice cual es su inteliggencia relativa para su edad en comparacion con otras personas de los mismos años y grupos social. Para averiguarlo se utiliza el test IQ,.

Como veras la memoria el coeficiente intelectual, los ejercicios de memoria pueden ayudar a mejorar nuestro cerebro y nuestra mente.

Actividades para desarrollar la memoria

Para desarrrolar la memoria, primero como comentaba antes es principal el enfoque. El enfoque no es nada mas que la concentracion. Simplemente puedes hacer este ejercicio:

Puedes comprar una crucigrama, unas cruzadas, una sopa de letras, e intenta concentrarte en cada letra, en cada palabra. Muchas personas mayores sufren de dislexia aqui teneis mas informacion sobre la dislexia en este documental

 

A que se debe la falta de memoria

Entenderemos entonces que la falta de memoria produce dislexia, y si se puede trabajar mediante terapia tanto psicologica, como tambien por terapias alternativas. Como comentaba en este video. Demasiada informacion tanto en television como en las redes sociales, como demasiada lectura, producer un desencadenamiento de la dislexia.

 

 

Miguel Michelena (530 Posts)

Terapeuta de Segundo Grado de reiki, Trabajo los subliminales terapeuticos, y audios psicoactivos. Coach Consciencial Miguel Michelena